Facebook’u Bırak Daha Az Stresli Ol

FACEBOOK’U BIRAKMAK STRESİ AZALTIYOR

Ünlü sosyal medya uygulaması Facebook ile ilgili çok ilginç bir araştırma yapıldı.Bilimsel bir araştırmaya göre sosyal medya uygulaması Facebook’u kullanmayı bırakmanın stresi azalttığı belirtildi.

Akıllı cihazlar ile hayatımızda daha çok yer almaya başlayan sosyal medya ile ilgili bilim insanları yeni bir çalışmaya imza attı.

138 FACEBOOK KULLANICISI BİR HAFTA BOYUNCA İZLEME ALTINA ALINDI

2 milyar aylık aktif kullanıcısı ile sosyal medyanın en popüler platformu olan Facebook’u mercek altına alan bilim insanları Facebook’u bırakmanın kullanıcıları daha az stresli bireylere dönüştürdüğünü gördü.Queensland ve Australian Catholic Üniversitesi’nde görev alan bilim insanları tarafından gerçekleştirilen çalışmada 138 aktif Facebook kullanıcısı bir hafta boyunca izlendi.

Bir grup katılımcıya 1 hafta boyunca Facebook kullanmayı bırakmaları söylenirken geri kalanların Facebook kullanmaya devam etmesi sağlandı. Daha sonra kişilerin salgıladıkları hormonları inceleyen ekip, sosyal medya platformunu bırakan kişilerin daha az stresli olduklarını saptadı.

Ancak ilk günlerde Facebook’u bırakan kişilerde stresin azalmasına rağmen ilerleyen dönemde kişinin çevresinde olup bitenden uzak kaldığını düşünmesi bu stresin yeniden gözlemlenmesine neden oluyor.

‘The Burden of Online Friends’ adıyla Journal of Social Psychology’de yayınlanan araştırmanın lideri, söz konusu etkilerin sadece Facebook’u kapsamadığını ve daha sağlıklı bir sonuç için daha detaylı bir çalışma yürütülmesi gerektiğinin altını çiziyor.