Dolar 34,4222
Euro 36,4476
Altın 2.846,82
BİST 9.425,63
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 12°C
Çok Bulutlu
İstanbul
12°C
Çok Bulutlu
Cts 13°C
Paz 15°C
Pts 15°C
Sal 17°C

Gençlere kaygı ile baş etme yöntemleri anlatıldı

Gençlere kaygı ile baş etme yöntemleri anlatıldı
27 Kasım 2022 09:42

Eskişehir Büyükşehir Belediyesi Osmangazi Gençlik Merkezi tarafından düzenlenen “Sınav Kaygısı ve Baş Etme Yöntemleri” atölyesi ile gençlere, hem teorik hem pratik uygulamalı bilgiler verildi.

ESKİŞEHİR (İGFA) – Büyükşehir Osmangazi Gençlik Merkezi’nin gençlerin kişisel, eğitsel, kültürel ve sanatsal gelişimine yönelik çalışmaları tüm hızıyla sürüyor.

Son olarak “Sınav Kaygısı ve Baş Etme Yöntemleri” adlı atölye çalışmasında, sınav kaygısının ne olduğu, neden oluştuğu, belirtilerinin neler olabileceği ve baş etme yöntemlerinin neler olduğuna dair kapsamlı bir bilgilendirme yapıldı.

Psikolojik Danışman Feyzanur Yüksel’in gönüllü olarak destek verdiği atölyenin son bölümünde sınav kaygısının nasıl yönetileceğine dair gevşeme ve nefes egzersizleri uygulamalı yapılarak günlük hayatta da uygulamasının kolaylaştırılması amaçlandı.

Gençler düzenlenen atölyeden önemli bilgiler ve kazanımlar edindiklerini belirterek Büyükşehir Osmangazi Gençlik Merkezi yetkililerine teşekkür ettiler.

ETİKETLER:
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.